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宝宝七个月大，想了解DHA的作用、补充方法和是否会影响睡眠？
医生建议
宝宝需要适量补充DHA，从出生3到6个月开始，间断补充到6到8岁左右或青春期。选择合适的口服时间，避免影响宝宝的睡眠。同时，注意宝宝的个体差异，根据宝宝的实际情况进行调整。
冯海桃医生和患者的交流
患者
宝宝七个月大，想了解DHA的作用和补充方法。
冯海桃医生副主任医师
DHA是人体必需的脂肪酸，主要用于大脑和视网膜的发育。适量补充可以提高宝宝的神经系统发育，增强反应灵敏度，促进视力保护。一般从出生3到6个月开始口服，早产儿或窒息缺氧的宝宝可以从出生时就开始补充。每天一粒即可，根据宝宝的习惯选择早晨或晚上口服。
患者
我看***0岁以上的DHA适合婴儿吃，需要连续补充到几岁？
冯海桃医生副主任医师
是的，***0岁以上的DHA适合婴儿吃。一般建议间断补充到6到8岁左右，或者青春期。补充3到4个月后休息1到2个月，中间也要让宝宝休息。这样可以避免过量补充，保证宝宝的健康。
患者
宝宝吃DHA会影响睡眠吗？什么时候口服效果最好？
冯海桃医生副主任医师
宝宝吃DHA可能会影响睡眠，具体取决于宝宝的个体差异。有些宝宝吃了比较兴奋，建议早晨口服；有些宝宝吃了后反而更踏实，建议晚上口服。总的来说，晚上睡觉前口服吸收效果更好。
患者
谢谢医生，宝宝的DHA补充问题解决了。
冯海桃医生副主任医师
不客气，祝宝宝健康快*成长。如有其他问题，欢迎随时联系。
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冯海桃
副主任医师
已认证
天脊医院 小儿呼吸科