*麻籽油有什么作用

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14岁和40多岁的人群每天饭后吃两粒亚麻籽油，想了解其对记忆力、免疫力和美容养颜的影响。

医生建议

亚麻籽油可以作为一种营养补充，帮助改善记忆力下降和免疫力低下。此外，它还具有美容养颜的效果。建议在日常生活中适量食用，具体用法和用量请咨询专业人士。同时，保持良好的饮食习惯和作息规律，多进行户外活动和锻炼，增强体质和抵抗力。

赵乐翠医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解一下*麻籽油对健康的影响。我的孩子14岁，自己40多岁，都有吃的习惯。

赵乐翠医生公共营养师

*麻籽油富含*******脂肪酸，对于改善记忆力和提高免疫力有一定的帮助。14岁的青少年和40多岁的中年人都可以适量食用。

患者

我们每天吃两粒，饭后服用。请问是否正确？

赵乐翠医生公共营养师

*麻籽油的服用方法是多种多样的，两粒饭后服用也是一种常见的方式。但是，具体的用法和用量还需要根据个人情况来定。

患者

我听说*麻籽油还可**容养颜，真的吗？

赵乐翠医生公共营养师

是的，*麻籽油中的*******脂肪酸和抗氧化物质可以帮助改善皮肤健康，*缓衰老。同时，它也可以作为一种营养补充，促进整**康。

赵乐翠医生的问诊记录

接诊医生

赵乐翠公共营养师

擅长: 从事有关营养、保健、健康管理等相关领域的咨询、培训、营养测评、营养指导、营养宣教、营养管理等。

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赵乐翠

公共营养师

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