不知道自己是阴虚还是阳虚

37岁男性，浑身没劲，睡眠不足，疑似阴虚阳虚，求助于用药和生活习惯改善。患者女性

根据患者的描述和症状，初步判断可能存在阴虚阳虚。建议患者调整作息，保证充足的休息，避免熬夜。同时，适量服用六味地黄丸来改善症状。请注意，阴虚火旺者忌用此药。此外，忌生冷、油腻食物，以免影响药效。