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36岁便秘患者,两天至一星期大便一次,经常坐着工作,想了解用药和生活建议。
根据您的描述,可能存在便秘、肠内异常发酵和消化不良等问题。建议您使用乳酸菌素进行调理,并注意改善生活习惯,多吃水果、粗纤维食物和蔬菜,适当运动,避免长时间坐着。同时,清淡饮食也很重要。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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