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孕期哺乳期的女性想了解如何正确补充维生素C,担心食欲不振无法从食物中获取足够的维生素C,并询问一款没有明确标注哺乳期可以服用的维生素C产品是否适合自己。
孕期和哺乳期的女性需要通过均衡饮食来获取足够的维生素C,如果有必要,可以选择专用的维生素C产品。对于这款产品,建议在使用前咨询专业人士,以确保其安全性和适用性。同时,保持良好的生活习惯,如多吃新鲜水果和蔬菜,避免过度疲劳,增强免疫力。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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