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21岁产后妈妈,哺乳期,头晕乏力,脚麻木,精神状态和气血不佳,想了解补血药使用和改善失眠的方法。
根据您的症状,可能存在产后贫血和失眠问题。哺乳期用药需要谨慎,使用补血药是可以的,但请注意排除过敏和用药禁忌。同时,饮食调理和生活管理也很重要,多吃富含铁元素和维生素C的食物,规律作息,避免过度疲劳和熬夜,创造适宜睡眠的环境。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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