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40岁女性每日一瓶保健品,餐前半小时服用,想了解是否合适和有无副作用?
对于40岁的女性,适量的营养补充是可以的,但需要根据个人情况来定。建议在使用保健品前咨询医生或营养师,了解自己的具体需求。同时,注意均衡饮食,多吃新鲜水果和蔬菜。使用保健品时,务必在专业人士的指导下进行,避免不必要的风险。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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