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哺乳期妇女想知道是否可以吃某种营养片,并询问一天的用量。
哺乳期妇女需要合理补充营养,均衡饮食是基础。可以适量服用营养片,但要注意个人情况和用法用量。同时,保持良好的生活习惯和心态,多吃富含蛋白质、钙、铁等营养素的食物,避免过度疲劳和压力,有助于乳腺健康。
湖州市中心医院 营养科
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