*******怎么吃？

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13岁男孩注意力不集中，17岁男孩视力下降，食欲不振，想通过营养补充改善情况。

医生建议

对于这两个孩子的健康问题，鱼油是非常适合的营养补充，能够提高注意力和保护视力。同时，食欲不振可能与缺乏锌、铁和益生菌有关，建议多吃富含这些营养素的食物。对于长高问题，科学饮食、充足睡眠和适当的户外运动是关键，尤其是要注意晚上10点之前入睡和每天进行一些拉伸运动。

雷玲玉医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我有两个孩子，13岁和17岁，都是男孩。13岁的孩子注意力不*集中，17岁的孩子视力下降。他们都没有*类过敏史。请问有什么营养补充可以帮助他们？

雷玲玉医生公共营养师

针对13岁孩子的注意力问题和17岁孩子的视力问题，*油是一个很好的选择。它富含DHA和EPA，可以促进大脑发育、提高记忆力和保护视力。同时，13岁和17岁的孩子都可能存在食欲不振的情况，建议他们多吃富含锌、铁和益生菌的食物，如牡蛎、红肉、豆类等。

患者

他们平时吃饭食欲不是特别好，能否每周吃两次海产品？还有，*油是否可以帮助他们长高？

雷玲玉医生公共营养师

每周吃两次海产品是可以的，海产品是富含锌的食物之一，对于食欲不振的孩子有帮助。至于长高，*油的主要作用是提高注意力和保护视力，长高的关键营养素是钙、维生素D和蛋白质。建议他们多吃富含这些营养素的食物，并且保持充足的睡眠和适当的户外运动。

患者

那请问这款*油产品的用法用量？是否需要和钙分开吃？

雷玲玉医生公共营养师

这款*油产品适合2-17岁的孩子，每日1次，每次1片/粒，随餐服用即可。它不需要和钙分开吃，饭后半小时服用钙片是比较合适的。

雷玲玉医生的问诊记录

接诊医生

雷玲玉公共营养师

擅长: 母婴护理、孕期营养、婴幼儿喂养、营养缺乏

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雷玲玉

公共营养师

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