60岁以上老人手腕骨折后如何进行康复和预防骨质疏松-京东健康

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60岁以上老人手腕骨折后，体检显示有骨质疏松，想了解如何康复和预防。

就诊科室：中医内科

医生建议

对于手腕骨折的康复，除了补充钙片外，物理治疗和适当的锻炼也非常重要。同时，增加户外活动，多晒太阳，合理膳食，摄入足够的维生素D和蛋白质，避免长时间卧床和过度劳累。定期复查骨折情况和骨密度，预防骨质疏松的进一步发展。

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问答详情

问答交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，医生。我60多岁了，两个月前摔倒导致手腕骨折。最近体检显示我有骨质疏松，想了解如何康复和预防。

医生

首先，恭喜您手腕骨折已经开始康复。对于骨质疏松，建议您可以通过补充钙来改善。

患者

请问医生，补钙的用法和用量是怎样的？我还需要注意些什么？

医生

可以每天服用50克的钙片，分两次服用。同时，增加户外活动，多晒太阳，合理膳食，摄入足够的维生素D和蛋白质。避免长时间卧床和过度劳累。

患者

非常感谢医生的建议。请问医生，除了补钙外，还有其他的治疗方法吗？

医生

对于手腕骨折的康复，物理治疗和适当的锻炼也非常重要。请遵循康复计划，定期复查骨折情况。

患者

好的，医生。我会注意的。请问医生，骨质疏松是否会影响手腕骨折的康复？

医生

骨质疏松可能会延长手腕骨折的康复时间，但只要按照康复计划和治疗建议进行，应该不会有太大影响。

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医生建议：对于手腕骨折的康复，除了补充钙片外，物理治疗和适当的锻炼也非常重要。同时，增加户外活动，多晒太阳，合理膳食，摄入足够的维生素D和蛋白质，避免长时间卧床和过度劳累。定期复查骨折情况和骨密度，预防骨质疏松的进一步发展。

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