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改善睡眠质量和减少做梦的方法
疾病详情
45岁女性患者长期失眠多梦，曾自行服用归脾丸改善症状，寻求专业用药建议。患者女性
医生建议
根据患者描述，可能存在失眠和多梦问题。建议采取规律作息、避免刺激性饮料和吸烟、创造良好的睡眠环境等生活方式改善措施，并在医生指导下使用归脾丸等药物进行辅助治疗。
刘金云医生和患者的交流
患者
我最近总是睡不好，晚上做梦，很影响第二天的工作和生活。
刘金云医生执业西药师
失眠和多梦可能与许多因素有关，包括压力、焦虑、不良的睡眠习惯等。请问您有其他症状吗？
患者
没有其他症状，只是睡眠质量差。前段时间我喝了归脾丸，感觉效果不错。
刘金云医生执业西药师
归脾丸可以帮助改善睡眠，但我们需要更全面的了解您的情况。请问您的性别和年龄？
患者
我是45岁的女性。
刘金云医生执业西药师
了解了。为了确保用药安全，建议您遵循以下生活习惯：规律作息、避免刺激性饮料和吸烟、创造良好的睡眠环境。同时，归脾丸可以作为辅助治疗，但请注意用药时间和剂量。
患者
我该服用多久？
刘金云医生执业西药师
可以先坚持使用2周的。如果有任何不适，及时就医。
刘金云医生的问诊记录
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刘金云
执业西药师
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京东互联网医院药师团队 药剂科