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36岁女性，头发早白和脱落，想了解滋补肝肾、益气养血的中成药使用方法和注意事项。
医生建议
针对肝肾不足和气血亏虚所致的头发早白和脱落，建议使用滋补肝肾、益气养血的中成药。同时，需要注意生活规律，多喝水，少吃辛辣刺激油腻食物，避免熬夜。适当参加体育锻炼也能帮助改善症状。
王立敏医生和患者的交流
患者
我36岁女性，头发早白和脱落，想咨询用药。
王立敏医生执业中药师
了解，肝肾不足和气血亏虚可能导致这些问题。我们可以尝试使用滋补肝肾、益气养血的中成药来改善。
患者
我想知道这个药要吃多久，是否可以长期服用？
王立敏医生执业中药师
一般建议吃2-4周，根据个人体质和反应来调整。所有药物都不建议长期服用，包括中成药。
患者
除了用药，还有其他注意事项吗？
王立敏医生执业中药师
平时要注意生活规律，多喝水，少吃辛辣刺激油腻食物，避免熬夜。适当参加体育锻炼也很**。
王立敏医生的问诊记录
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王立敏
执业中药师
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