维生素B族片怎么吃？

头发稀少，经常熬夜，想了解维生素B族的作用和适用人群，是否能改善头发问题？

根据您的症状和生活习惯，头发稀少可能与维生素B族缺乏有关。建议您使用维生素B生发产品，并注意改善生活习惯，例如规律作息、均衡饮食、减少压力等。这样可以更好地促进头发生长和改善头皮健康。