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患者经常使用电子设备，导致手部肌肉总是很疲劳，担心是否有副作用并寻求缓解方法。患者女性
医生建议
根据您的描述，可能是由于长时间使用电子设备引起的过度使用综合征。建议您定期休息，进行手部放松和伸展运动，调整使用姿势以减少手部压力和紧张感。同时，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和均衡的饮食，这将有助于缓解症状。
张娇医生和患者的交流
患者
我经常使用电子设备，最近发现手部肌肉总是很疲劳，会有副作用吗？
张娇医生护士
长时间连续使用电子设备可能导致手部肌肉过度疲劳，这种情况通常被称为过度使用综合征。一般来说，它不会引起严重的副作用。
患者
我已经连续使用了很长时间，应该如何缓解这种疲劳感？
张娇医生护士
首先，建议您定期休息，进行手部放松和伸展运动。其次，尝试调整使用姿势，减少手部的压力和紧张感。最后，保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠和均衡的饮食。
张娇医生的问诊记录
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张娇
护士
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