*********怎么吃？

疾病详情

17岁青少年因用眼过度和营养不良，出现眼睛不舒服的症状，询问如何进行眼部保健和营养补充。

医生建议

针对视力问题，我们建议青少年每天早餐后服用5粒鱼油软胶囊来补充必需的脂肪酸和维生素。同时，保持良好的用眼习惯，多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果等。定期进行眼部检查也是非常重要的。通过这些方法，可以有效地改善眼部健康，预防和治疗相关问题。

范庆普医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我是一名17岁的青少年，最近感觉眼睛不*舒服，想了解如何进行眼部保健和营养补充。

范庆普医生公共营养师

在青少年时期，眼部健康尤为**。眼睛不舒服可能与多种因素有关，包括用眼过度、缺乏营养等。为了改善这种情况，我们可以从日常生活和饮食入手。首先，建议您每天早餐后服用5粒*油软胶囊，以补充必需的脂肪酸和维生素。

患者

请问一天吃***油软胶囊比较合适？

范庆普医生公共营养师

每天早餐后服用5粒*油软胶囊是比较合适的用量。这种用法可以帮助您更好地吸收其中的营养成分。

患者

好的，谢谢医生。请问除了*油软胶囊，还有其他的生活建议可以帮助我改善眼部健康吗？

范庆普医生公共营养师

当然有。首先，保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕。其次，多吃一些富含维生素A和C的食物，如胡**、柑橘类水果等。最后，定期进行眼部检查，及时发现并处理任何问题。

范庆普医生的问诊记录

接诊医生

范庆普公共营养师

擅长: 减肥，补钙，补硒，瘦身减肥，增肥增重，营养不良，缺锌，缺铁，单纯性肥胖，低体重，脂肪堆积，营养性贫血，更年期肥胖，孕期营养，化疗提高营养，体重减轻，代谢障碍，维生素D缺乏，营养缺乏，钙缺乏，严重营养不良，偏食。

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范庆普

公共营养师

已认证

威县妇幼保健计划生育服务中心营养科