*********怎么吃？

17岁青少年因用眼过度和营养不良，出现眼睛不舒服的症状，询问如何进行眼部保健和营养补充。患者女性

针对视力问题，我们建议青少年每天早餐后服用5粒鱼油软胶囊来补充必需的脂肪酸和维生素。同时，保持良好的用眼习惯，多吃富含维生素A和C的食物，如胡萝卜、柑橘类水果等。定期进行眼部检查也是非常重要的。通过这些方法，可以有效地改善眼部健康，预防和治疗相关问题。