疾病详情
患者询问如何通过饮食改善大脑和眼睛的健康，特别是关于鱼油的使用。患者女性
医生建议
根据患者的需求，建议增加富含Omega-3脂肪酸的食物来支持大脑和眼睛的健康。同时，鱼油作为一种营养补充也可以考虑使用。请注意，具体的用法和用量需要根据个人情况来定。保持良好的生活习惯和规律的作息同样重要。
张舒医生和患者的交流
患者
您好，我想了解如何通过饮食来改善我的大脑和眼睛的健康。
张舒医生公共营养师
很高兴为您解答。首先，大脑和眼睛的健康与营养密切相关。您可以考虑增加富含*******脂肪酸的食物，如*类、坚果和种子。
患者
我听说过*油对大脑和眼睛有好处，但不确定是否适合我。请问有没有其他需要注意的？
张舒医生公共营养师
是的，*油可以作为一种营养补充来支持大脑和眼睛的健***而，具体的用法和用量需要根据您的个人情况来定。同时，保持良好的生活习惯和规律的作息也非常**。
张舒医生的问诊记录
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张舒
公共营养师
已认证
扬州大学附属医院 营养科