*******可以长期使用吗？

我最近总是感到疲劳和食欲不振，可能与工作压力大和不规律的饮食有关，特别是经常吃快餐和零食，很少摄入蔬菜和水果。

根据你的描述，可能存在营养不良的情况。建议你调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃加工食品和高糖高脂的零食。同时，需要评估你当前的保健品使用情况，避免不必要的补充。请注意，健康管理不仅包括饮食，还有适当的运动和休息。