14岁少年可以吃吗

10岁小孩长了三根白发，学习压力大，作息规律，饮食一般，求助于医生。

小孩长白发可能与遗传、营养不良或压力过大有关。建议适当调整学习计划，增加户外活动和放松时间，注意均衡饮食，多摄入富含维生素B12、叶酸和铜的食物。对于未成年人，不建议使用任何药物。