****需要服用多久？

疾病详情

我想改善免疫力、代谢和疲劳，了解维生素B的功效和使用方法。

医生建议

维生素B可以辅助改善免疫力、代谢和缓解疲劳等问题。建议使用3-6个月作为一个调理周期，期间应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠，以达到更好的效果。

李巧时医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

您好，我想了解维生素B的功效和如何使用。

李巧时医生公共营养师

维生素B有助于增强免疫力、抵抗力，促进代谢和缓解疲劳。它对人体正常细胞代谢周期120天起到辅助作用。

患者

我想知道具体的使用方法和调理周期。

李巧时医生公共营养师

建议您使用3-6个月作为一个调理周期，先使用3~6个月左右，调理一段时间后再根据需要调整。

患者

我想了解是否有其他需要注意的地方。

李巧时医生公共营养师

在使用维生素B的同时，保持良好的生活习惯也很**。例如，均衡饮食、适量运动、充足睡眠等都可以帮助改善您的健康状况。

李巧时医生的问诊记录

接诊医生

李巧时公共营养师

擅长: 对小儿保健，小儿营养，孕期保健，哺乳期保健，备孕保健，老年人保健等一些营养方面的知识和领域有一定的见解和临床经验。

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李巧时

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科