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老年人心血管健康和记忆力下降,忘记服用鱼油,询问正确服用时间和频率。患者女性
鱼油作为一种营养补充剂,适合在餐后30分钟内服用,早中晚都可以。对于老年人,建议每日2次,每次1粒。鱼油中的omega-3脂肪酸对心血管健康和大脑功能有益处。同时,定时服用可以帮助提高吸收率和效果。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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