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患者想了解正确的刷牙方法和技巧，并询问如何改善口臭和牙渍问题，以及不刷牙的影响。患者女性
医生建议
根据患者的描述，建议他们遵循正确的刷牙方法，包括清洁牙齿表面、牙缝和舌面。同时，注意饮食习惯和定期口腔检查，避免食用刺激性食物，多喝水，保持口腔湿润。长期不刷牙可能会引起龋齿、牙周炎等问题，影响口腔和全身健康。
周思祺医生和患者的交流
患者
我想了解如何正确刷牙？
周思祺医生护士
首先，打开牙膏并挤出适量的牙膏在牙刷上。对于成人，建议使用豌豆大小的牙膏量；对于儿童，应适当减少用量，并在成人监护下使用。然后，清洁牙齿表面，避免用力过猛，以免损伤牙齿和牙龈。接着，清洁牙缝和舌面，使用牙刷的刷毛或牙线等工具，去除食物残渣和细菌，预防口臭和牙渍。最后，记得每天早晚各刷一次牙，保持口腔卫生。
患者
我有口臭和牙渍的问题，如何改善？
周思祺医生护士
除了正确的刷牙方法外，还需要注意饮食习惯和定期口腔检查。避免食用辛辣、油腻和含糖的食物，多喝水，保持口腔湿润。同时，定期到口腔科进行检查和清洁，及时发现和处理问题。
患者
我有时忘记刷牙，会有什么影响？
周思祺医生护士
长期不刷牙可能导致龋齿、牙周炎等口腔问题，甚至影响全身健康。所以，养成良好的口腔卫生习惯非常重要。
周思祺医生的问诊记录
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周思祺
护士
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