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哺乳期妈妈想自制阿胶糕补气血,询问阿胶块的使用方法和是否可以添加黄芪粉。
对于哺乳期妈妈的需求,阿胶糕是一个不错的选择。制作时要注意阿胶块的特性,隔水加热搅拌至完全融化。同时,气虚的症状也需要关注。建议在制作过程中遵循食材比例和步骤,避免影响效果。另外,保持良好的生活习惯,包括规律饮食、低脂低盐、少吃油炸食品、避免熬夜和保持心情舒畅。
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