五红汤有什么副作用？

70天哺乳期妈妈，28岁，近两天奶水减少，不够孩子吃，之前一直都够的，想了解原因和解决方法。

哺乳期奶水减少可能由宝宝吸吮不当、母亲营养不良、压力过大等引起。建议检查宝宝的吸吮情况，增加哺乳次数和时间，注意自身的饮食和休息，多摄入富含蛋白质和钙的食物，避免过度疲劳和压力。可以尝试追奶的方法，如频繁哺乳、使用吸奶器、按摩乳房等。如需使用追奶药物，应在医生指导下选择和使用。同时，保持良好的心态，避免焦虑和紧张情绪对奶水的影响。