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****族怎么用?

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23岁患者代谢差,平时不吃水果和蔬菜,想知道是否可以通过多种维生素矿物质片来改善并增强免疫力?

医生建议

对于代谢不良和免疫力低下的情况,多种维生素矿物质片可以作为一种辅助手段来补充人体必需的营养素。然而,需要强调的是,良好的饮食习惯和生活方式同样重要。建议患者多吃新鲜水果和蔬菜,适当运动,规律作息。

邢红芹医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我23岁,平时不*吃水果和蔬菜,代谢也比较差。想问一下是否可以通过多种维生素矿物质片来改善?
邢红芹邢红芹医生公共营养师
多种维生素矿物质片是一种保健品,可以帮助补充人体必需的营养素,包括维生素和矿物质。这些营养素在人体的能量、代谢等过程中起到关键作用,能够提高抵抗力,调节新陈代谢。对于您的情况,适当的补充是有益的。
患者
那我应该如何服用?需要注意什么?
邢红芹邢红芹医生公共营养师
一般建议每天吃两粒,餐后半小时服用。请注意,虽然这是一种保健品,但也要遵循说明书上的用法用量。同时,保持良好的饮食习惯和生活方式,多吃新鲜水果和蔬菜,适当运动,规律作息。
患者
大概多久可以见效?
邢红芹邢红芹医生公共营养师
由于每个人的体质和吸收情况不同,效果也会有所差异。通常需要调理两三个月才能看到明显的改善。
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擅长: 公共营养师是通过科学合理地调配大众的饮食及促进人们的身体健康,减少各种慢性病的发生,并通过向全社会全

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