左旋肉碱怎么用？

37岁患者想减脂，询问左旋肉碱的作用和使用方法，特别是运动前服用效果如何？

左旋肉碱可以帮助您在运动中更有效地燃烧脂肪，提高耐力和抗疲劳能力。然而，减脂也需要注意饮食和全面的锻炼计划。请确保您的身体状况适合使用左旋肉碱，并在运动前适量补充。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食和规律锻炼，才能达到最佳的减脂效果。