维生素B12怎么服用？

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我最近一直感到乏力，浑身没劲，正在服用二氧双胍缓释片，想知道是否与维生素B12缺乏有关？患者男性21岁

医生建议

考虑到你正在服用二氧双胍缓释片，可能会影响维生素B12的吸收，导致维生素B12缺乏。因此，建议你补充维生素B12。可以选择口服片剂，每天一次，每次一片。此外，注意均衡饮食，多吃富含维生素B12的食物，如肉类、鱼类、蛋类等。如有需要，欢迎再次咨询。

黄红娟医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

你好，我想了解维生素B12的相关信息。最近我一直感到乏力，浑身没劲，正在服用二氧双胍缓释片。

黄红娟医生公共营养师

维生素B12是人体必需的营养素之一，主要参与神经系统和血液系统的正常功能。长期服用二氧双胍缓释片可能会影响维生素B12的吸收，导致缺乏。这种情况下，补充维生素B12是有益的。

患者

那我应该如何补充维生素B12？是否需要其他的营养补充？

黄红娟医生公共营养师

一般来说，口服维生素B12片剂即可。每天一次，每次一片，含量根据具体产品而定。至于是否需要其他营养补充，需要根据你的个人情况来判断。目前看来，先调理维生素B12缺乏问题比较**。

患者

我明白了，谢谢医生的建议。请问有没有推荐的维生素B12产品？

黄红娟医生公共营养师

我们有多种维生素B12产品可以选择，包括口服片剂、注射剂等。具体哪种适合你，需要考虑你的年龄、健康状况和吸收能力等因素。可以先从口服片剂开始，观察效果。

黄红娟医生的问诊记录

接诊医生

黄红娟公共营养师

擅长: 缺钙，缺锌，缺硒，维生素D缺乏，体重减轻，肥胖消瘦营养不良，膳食指导，孕期营养，缺铁性贫血，低体重，化疗提高营养，监测儿童生长发育和营养，营养学，补铁补钙补锌，补镁，严重营养不良，营养缺乏，婴儿护理和孕产妇护理，婴儿肠胀气，洗澡，游戏。妈妈乳房护理等。

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黄红娟

公共营养师

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