脾胃气滞的中药治疗与生活建议

我35岁，月经期间也可以服用中药，最近总是感觉胃部不适，吃东西不消化，经常嗳气，想知道有没有什么中药可以帮助我？患者女性

根据你的症状，可能是由于脾胃气滞引起的。可以尝试使用消积行气的中药来缓解，一个疗程是7天，需要连续服用3天才能见效。请注意不要在服药期间同时服用滋补性中药，过敏体质者也要慎用。生活上，保持规律的饮食习惯，选择蒸煮类食物，避免生冷和油腻食物，饭后适当休息再进行运动可以增强胃肠动力。