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六岁孩子免疫力低下，想了解养生堂维生素C和B的用法和其他提高免疫力的方法。
医生建议
针对孩子的免疫力低下，除了补充维生素C和B外，建议通过均衡膳食、适当运动和良好睡眠来提高免疫力。牛初乳也是一种有效的营养补充品。请注意，维生素C和B的用法是每天分两次服用，且用量和成人相同。
汪爱芹医生和患者的交流
患者
我想了解***天然维生素C和维生素B的用法，我的孩子六岁，免疫力低下。
汪爱芹医生公共营养师
对于六岁的孩子，维生素C的用法是每天早饭和中饭后各咀嚼一粒。维生素B的用法是每日1片，饭后口服。
患者
这两种维生素的用量和成人一样吗？需要连续服用多久？是否需要停一段时间再吃？
汪爱芹医生公共营养师
用量和成人相同。建议连续服用2~3个月，然后停用一个月。之后可以再次服用2~3个月。
患者
除了服用维生素，还有其他方法可以提高孩子的免疫力吗？
汪爱芹医生公共营养师
是的，免疫力低下可以通过合理的膳食来改善。例如，增加富含维生素C和B的食物摄入，**鲜水果、蔬菜、全谷类等。同时，适当的运动和良好的睡眠也能帮助提高免疫力。另外，牛初乳是一种很好的营养补充品，可以作为辅助手段。
汪爱芹医生的问诊记录
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汪爱芹
公共营养师
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