****半月板磨损积液，**有效?

41岁跑步爱好者，身高168cm，体重110kg，经常出现膝盖刺痛感，已使用氨糖软骨素外用产品，想了解更多关于关节不适和软骨损伤的处理方法。患者女性

根据您的描述，可能存在关节不适和软骨损伤。建议继续使用氨糖软骨素外用和口服产品，配合适当的热身、拉伸、控制体重和膝盖保护措施，来缓解症状和促进恢复。