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16岁青少年想了解DHA藻油的长期服用效果,是否适合自己,并询问如何提高专注力和记忆力。患者女性
对于16岁的青少年,DHA藻油可以作为一种安全有效的补充方式,帮助改善学习和记忆能力,增强专注力和注意力。同时,保持良好的生活习惯,如规律作息、均衡饮食、适量运动和减少压力,也是提高大脑功能的重要措施。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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