营养师提供的咽喉不适解决方案

我最近总是感到咽喉干痒疼痛，口气也很重，想知道如何改善这种情况？患者女性

如果您遇到咽喉不适的问题，首先要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，多喝水，少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。其次，适当增加维生素C和B族的摄入可以帮助维持口腔和咽喉的健康。最后，如果症状持续或加重，建议及时就医，根据具体情况选择合适的治疗方法。