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五岁半孩子挑食厌食,总是把食物放嘴里不咽,晚上还盗汗,家长想知道如何改善孩子的营养状况。
根据孩子的症状,可能存在缺钙和缺锌。补充钙镁锌小金条可以改善盗汗问题,而单独补锌则有助于增加食欲和改善挑食情况。建议饭后服用锌补充剂,早晚各服用一条钙镁锌小金条。另外,平时多让孩子晒太阳、适当锻炼,增加瘦肉、鸡蛋和牛奶的摄入,早睡早起保持充足的睡眠。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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