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我最近精力不足,身体疲惫,血糖也比正常高一点点,想知道如何控制血糖和补充营养。患者女性
根据您的症状和生活方式,我们判断您可能存在高血糖的风险。建议您增加日常运动量,合理安排饮食,避免过多的糖分摄入。同时,适当的营养补充可以帮助改善精力不足和身体疲惫的状况。请注意选择低糖或无糖的营养品,以免加重高血糖问题。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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