便秘，怎么办

30岁女性患者便秘，几天一次大便，容易拉肚子，寻求生活和用药建议。患者女性35岁

根据患者的症状和描述，可能是由于生活习惯和饮食结构不合理导致的便秘。建议患者改善生活规律，多食用粗纤维的蔬菜和水果，红薯也可以帮助润肠通便。同时，养成每天定时排便的习惯。如果症状持续，可能需要考虑使用一些通用名的药物来缓解，但要注意肠道敏感的人群在用药时要格外小心。