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30岁女性,情绪低落、睡眠质量差、容易焦虑和发脾气,想了解中药治疗方案。
根据您的症状,可能是轻中度抑郁症。可以尝试使用逍遥丸进行治疗。同时,注意睡前放松,避免刺激性活动和饮料,适当运动和食用有助于睡眠的食物。记住,药物只是辅助治疗,良好的生活习惯和心态调整同样重要。
京东互联网医院药师团队 药剂科
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