复合维生素的功效与适用人群

疾病详情

我经常加班熬夜，备孕中，想知道复合维生素是否能帮助我提高精力和免疫力？患者女性

医生建议

在备孕期，适量补充复合维生素可以有助于提高精力和免疫力，但在孕期需要更精准的营养补充。请注意选择适合的产品，并避免过量摄入。同时，保持良好的作息习惯和饮食结构也是非常重要的。

刘华彬医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我经常加班和熬夜，感觉身体很疲劳，想知道是否可以通过补充复合维生素来改善？

刘华彬医生公共营养师

复合维生素可以帮助提高精力，改善疲劳，增强免疫力，改善睡眠，促进身体代谢，对于经常加班和熬夜的人群是有益的。同时，它也能补充多种微量元素。

患者

我正在备孕，能否在这个阶段服用复合维生素？

刘华彬医生公共营养师

在备孕期间，适量服用复合维生素是可以的，但请注意选择适合备孕的产品。

患者

如果我怀孕了，是否还可以继续服用？

刘华彬医生公共营养师

孕期不建议服用复合维生素，因为孕妇的营养需求与备孕期有所不同，需要更精准的营养补充。

刘华彬医生的问诊记录

接诊医生

刘华彬公共营养师

擅长: 从事人体营养多年针对一些亚健康以及调节人体免疫力有丰富的经验，对维生素微量元素缺乏有很丰富的经验。

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刘华彬

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科