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DHA/鱼肝油可以长期使用吗?

疾病详情

患者询问DHA补充剂的长期使用建议和对大脑的影响,特别是是否能帮助改善记忆力和集中注意力。

医生建议

根据您的描述,DHA补充剂可以在一定程度上支持脑细胞发育,并有助于提高集中注意力和增强记忆力。然而,为了避免潜在的副作用和更好地吸收利用,建议您采取间断性服用策略。同时,注意均衡饮食和规律生活也是维护大脑健康的重要措施。

于兵医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
请问DHA补充剂是否适合长期服用?
于兵于兵医生公共营养师
一般来说,DHA补充剂不建议长期服用。可以选择阶段性服用,例如连续服用2-3个月,然后间隔1-2个月再次服用。这样有助于更好地吸收和代谢。
患者
我想知道DHA对大脑有什么影响?
于兵于兵医生公共营养师
DHA是一种**的*******脂肪酸,对于大脑的健**功能有着积极的作用。它可以帮助促进脑细胞发育,提高集中注意力和增强记忆力。
于兵医生的问诊记录
接诊医生
于兵
于兵公共营养师
擅长: 主要擅长婴幼儿营养,营养不良,缺铁性贫血,孕期营养,贫血,饮食及日常保健,儿童青少年发育缓慢,补钙,补铁补锌。中老年人营养缺乏,免疫力低,调节饮食,避免引起三高

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