奥利司他胶囊怎么吃？

我是44岁的肥胖患者，身高164cm，体重140kg，想了解如何安全有效地使用减肥药。

根据您的体质指数，肥胖是可以用药的。请在每餐中口服1粒减肥药，除非该餐不含脂肪。同时，注意减少高脂肪食物的摄入，保持清淡饮食，多喝水，适当运动，并增加水果蔬菜的摄入。定期到医院检查，尤其是伴发高血脂、高血压、糖尿病和中度以上脂肪肝的病人。减肥药只是辅助手段，关键还是要通过合理的饮食和运动来控制体重。