钙片+维生素D3怎么吃？

疾病详情

50岁患者脚骨折后腿抽筋，怀疑骨质疏松，询问如何缓解症状？

医生建议

根据您的描述，可能存在钙缺乏和骨折康复问题。建议您连续服用钙片一段时间，并平时多喝纯牛奶以增加钙摄入。同时，适当的锻炼和保持良好的生活习惯也非常重要。请注意休息，避免过度劳累。

王云峰医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我50岁，脚骨折后腿总是抽筋，感觉骨质疏松了。请问应该怎么办？

王云峰医生公共营养师

这种情况可能是由于缺钙引起的。建议您连续服用钙片一段时间，并平时多喝纯牛奶。

患者

我想知道这款钙尔奇的用法和用量。

王云峰医生公共营养师

每天服用两粒钙尔奇，早晚各一粒或早餐后一次两粒都可以。效果相同。另外，配套的口钙片和蓝色瓶装的钙片也要按照说明服用。

患者

我还想了解其他的生活建议。

王云峰医生公共营养师

除了补充钙质外，适当的锻炼和保持良好的生活习惯也非常**。请注意休息，避免过度劳累。

王云峰医生的问诊记录

接诊医生

王云峰公共营养师

擅长: 擅长饮食搭配禁忌，体重与健康管理，儿童青少年营养咨询，慢性病营养咨询，孕产妇营养咨询等

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王云峰

公共营养师

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京东互联网医院公共营养师团队营养科