维生素b12片有什么副作用？

我有皮肤长斑和白发的问题，想知道是否可以通过补充维生素来改善？我之前做过乳腺结节手术，能否在术后继续服用维生素？

对于皮肤长斑和白发，维生素补充有一定的辅助作用。术后可以继续服用，但应注意避免过量和与抗生素同时服用。间断服用两到三个月后中间停服一到两个月后，继续补充，有助于提高吸收效果。同时，合理搭配鱼油等营养品，保持良好的生活习惯和饮食结构也是很重要的。