乳钙补充：老年人如何正确选择和使用

老年人看到双乳钙产品，想知道是否适合自己吃，如何正确选择和使用乳钙？患者女性

老年人需要关注钙的摄入，乳钙是一种有效的补充方式。然而，选择乳钙时应注意产品的成分和含量，并结合日常饮食中的钙摄入进行调整。同时，保持适当的运动和日晒也对骨骼健康有益。如有任何疑问或特殊情况，请及时咨询专业人士。