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我经常入睡困难,多梦易醒,想知道这个软糖是否能帮助我改善睡眠?

医生建议

根据您的症状,可能存在睡眠障碍问题。这种软糖含有特定的营养成分,可以帮助调节睡眠,提高睡眠质量。同时,保持良好的生活习惯,例如定期锻炼,避免过度使用电子设备,维持规律的作息时间等,也对改善睡眠有很大帮助。请注意,使用任何新产品前都应先咨询医生或专业人士的意见。

范庆普医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
请问这个软糖能帮助我改善睡眠吗?我经常入睡困难,多梦易醒。
范庆普范庆普医生公共营养师
根据您的描述,可能存在睡眠障碍问题。这种软糖含有特定的营养成分,可以帮助调节睡眠,提高睡眠质量。
患者
我想知道具体服用方法和注意事项。
范庆普范庆普医生公共营养师
建议您在睡前半小时服用两粒。同时,保持良好的生活习惯,例如定期锻炼,避免过度使用电子设备,维持规律的作息时间等,也对改善睡眠有很大帮助。
患者
谢谢您的建议!我会注意的。
范庆普医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 减肥,补钙,补硒,瘦身减肥,增肥增重,营养不良,缺锌,缺铁,单纯性肥胖,低体重,脂肪堆积,营养性贫血,更年期肥胖,孕期营养,化疗提高营养,体重减轻,代谢障碍,维生素D缺乏,营养缺乏,钙缺乏,严重营养不良,偏食。

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范庆普
范庆普
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威县妇幼保健计划生育服务中心 营养科