疾病详情
患者有肠胃菌群失调的症状，经常拉肚子，询问是否可以长期服用益生菌改善并寻求生活建议。
医生建议
根据您的症状和描述，初步判断您可能患有肠胃菌群失调。建议您可以尝试服用通用名为益生菌的药物来帮助恢复肠道内的有益菌群平衡。同时，饮食调整和适当的运动也是非常重要的。多吃蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入，保持肠道的健康。
王仲智医生和患者的交流
患者
您好，我最近总是感觉肚子不舒服，经常拉肚子，想知道是否可以长期服用益生菌来改善这种情况？
王仲智医生公共营养师
益生菌可以帮助调理肠胃菌群失调引起的不适，长期服用是安全的。
患者
我是成年人，应该怎么服用？水温有要求吗？
王仲智医生公共营养师
建议您每天服用一次，一次一粒。服用时水温不超过37度。
患者
除了服用益生菌外，还有其他生活建议可以改善肠胃菌群失调吗？
王仲智医生公共营养师
平时可以多吃一些蔬菜水果，增加膳食纤维的摄入。适当的运动也对肠胃健康有好处。
患者
我还想了解一下，益生菌对肠胃菌群失调的具体作用是什么？
王仲智医生公共营养师
益生菌可以帮助恢复肠道内的有益菌群平衡，减少有害菌的数量，从而改善肠胃功能和消化吸收能力。
王仲智医生的问诊记录
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王仲智
公共营养师
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