甲乙流感的预防和治疗建议

我最近喉咙痛、发热、头痛，担心自己可能感染了甲乙流，家里人也有确诊的病例。请问该如何预防和治疗？患者女性

考虑到您有家人确诊甲乙流感，建议您采取预防措施，如勤洗手、戴口罩、避免密切接触等。若出现症状，及时就医并告知医生接触史。治疗上，应对症治疗和抗病毒治疗，常用药物有奥司他韦和扎那米韦等。同时，注意休息，规律作息，避免劳累，保持营养均衡，适量运动，提高免疫力，近期忌口，避免辛辣刺激食物。