儿童便秘：如何通过饮食改善排便问题？

孩子不爱吃菜，大便从小就干硬，想知道是否可以通过饮食改善便秘问题？患者女性

对于儿童便秘，首先要从饮食入手，增加膳食纤维的摄入，多吃水果、蔬菜和全谷类食物，保持充足的水分摄入。可以适量添加菊粉到他的饮食中，但要注意不要过量。同时，建议培养良好的排便习惯，定时排便，避免憋便。