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饭前还是饭后吃？
疾病详情
我想知道如何保护胃黏膜，最近经常感到胃部不适，可能是因为吃了太多辛辣食物。
医生建议
针对胃黏膜问题，建议使用胃黏膜保护剂，并注意饮食习惯，避免过度刺激的食物和饮料。同时，保持良好的生活习惯，多吃蔬菜和水果，多喝水，适量运动，避免过度压力和焦虑，保持心情舒畅。
朱凤华医生和患者的交流
患者
您好！我想咨询一下如何保护胃黏膜？
朱凤华医生公共营养师
保护胃黏膜的方法有很多，首先要注意饮食习惯，避免过度刺激的食物和饮料。
患者
我最近经常感到胃部不适，可能是因为吃了*多辛辣食物。请问有没有什么药可以帮助我？
朱凤华医生公共营养师
可以考虑使用一些胃黏膜保护剂，饭前服用效果更佳。
患者
每日两次是指什么时候？早上和晚上吗？
朱凤华医生公共营养师
是的，早晚各一次。同时，平时多吃蔬菜和水果，保持充足的水分摄入，每天至少1500毫升。适量运动也能帮助改善消化系统的健康。
患者
我还想知道有没有其他需要注意的地方？
朱凤华医生公共营养师
除了上述建议外，尽量避免过度压力和焦虑，保持心情**。这些都能有助于胃黏膜的恢复和保护。
朱凤华医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 高血压，高血脂，糖尿病的膳食营养，减肥，增重，更年期综合征调理，孕产妇的膳食指导，监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学，中医养生！癌症专利产品发明者
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朱凤华
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科