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老年人营养不良的解决方案
疾病详情
老人家食欲不振，身体无力，经常感冒，抵抗力下降，可能是营养不良引起的。如何通过饮食和营养补充改善这种情况？患者女性
医生建议
老人家可能患有营养不良，导致免疫力下降和抵抗力减弱。建议从饮食上增加高蛋白食物的摄入，并可以考虑添加一些营养补充剂，如蛋白粉，来帮助老人家获取足够的营养。请注意，使用营养补充剂前应先咨询专业人士的意见。
刘华彬医生和患者的交流
患者
您好，我的老人家最近总是没有食欲，身体也没劲儿。
刘华彬医生公共营养师
这种情况可能是由于老年人消化吸收能力下降，导致营养不良。请问老人家是否有其他不适症状？
患者
老人家也经常感冒，抵抗力很差。
刘华彬医生公共营养师
感冒频繁和抵抗力下降都是营养不良的表现之一。为了改善这种情况，我们可以从饮食和营养补充两方面入手。首先，老人家需要多吃一些易于消化的高蛋白食物，如鱼、鸡肉、豆腐等。其次，可以考虑添加一些营养补充剂来帮助老人家摄取足够的营养。比如，蛋白粉是一种很好的选择。
患者
我看到了您推荐的蛋白粉，但不知道它具体包含什么成分。
刘华彬医生公共营养师
这款蛋白粉主要由优质的乳清蛋白和大豆蛋白组成，能够有效地补充老人家体内所需的蛋白质。同时，它还富含多种维生素和矿物质，有助于提高老人家的免疫力和抵抗力。
患者
那我该如何给老人家使用这个蛋白粉呢？
刘华彬医生公共营养师
使用方法很简单，每天早晚各一次，每次10-15克，冲入200-300毫升的温水中即可。当然，在使用任何营养补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的意见。
刘华彬医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 从事人体营养多年针对一些亚健康以及调节人体免疫力有丰富的经验，对维生素微量元素缺乏有很丰富的经验。
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刘华彬
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科