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更年期情绪波动,想知道如何通过营养改善?患者女性
更年期情绪波动可以通过合理的营养补充来缓解,包括月见草、葡萄籽、鱼油和复合维生素等。同时,建议增加户外活动和社交,保持良好的心态和生活习惯。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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