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老人家身体虚弱,经常失眠,胃口不佳,想通过食疗改善,询问是否适合食用灵芝孢子粉,并关心副作用和选择哪种类型的孢子粉。
对于老年人,消化不良和心脏保健是非常重要的。灵芝孢子粉可以作为一种辅助治疗手段,帮助改善体质和缓解症状。建议选择去壁孢子粉,易于吸收。同时,老年人应注意饮食均衡,多吃易于消化的食物,保持良好的作息习惯,定期进行体检。
祁门县中医医院 中医内科
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